健康清单

 出行前

 

1. 准备好关于自身医疗和健康状况的说明（英文）

我的慢性病/遗传病：

我对（食物/药物）过敏：

我的症状（血压、心跳、等）：

2. 准备好自己会使用的常用处方药品、包括英文名称

内服药：

外用药：

3. 根据自己的收入状况购买学生保险或国民医疗保险

保险公司：

保险号：

保险公司的紧急援助电话：

到达后

1. 注册家庭医生（huisart）

家庭医生的姓名：

地址：

电话：

免预约咨询时间：

2. 我家附近警察局（politie）的电话号码：

（在这里输入自己家的邮编 https://www.politie.nl/mijn-buurt/wijkagenten）

3. 了解住处附近的运动团体（sports club near me）

运动团体名字：

地点：

活动时间：

4. 了解学校心理咨询师和心理减压、互助或正念（mindfulness）团体的联系方式和地点：

学校心理咨询师的联系和预约方式：

student advisor的姓名和联系方式：

团体时间：

团体地点：

5. 根据自己的状况变更保险种类或申请保险补助

我开始带薪实习了，我需要从学生保险转为国民保险

我要申请国民保险补助（toeslagen）（参考 https://www.government.nl/topics/healthcare-benefit/question-and-answer/healthcare-benefit）

 

 

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